嗨,伙计们!

希望大家在2013年有一个美好的开始!两个星期过去了，我们真的进入了新的一年!鉴于大家都回来工作了，我决定编写一篇关于正确使用电脑的帖子，以确保优秀工作场所的职业健康与安全．

在办公室使用电脑会对健康造成许多危害。澳大利亚工会理事会(ACTU)有许多基于屏幕的工作指南雇主必须在工作场所遵守。你可以查看原始文件在这里，但为了你们的方便，我列出了下面的指导原则和要点。

关于电脑与职业健康与安全你应该知道什么?

基于屏幕的设备

总之，基于屏幕的设备包括计算机和计算机工作，如数据输入和数据访问。然而，计算机工作与许多健康危害相关，包括但不限于:

1.视力问题

如果计算机任务每天超过两个小时，就会被认为对视觉有要求，从而影响人的健康和安全。视觉健康并发症包括眼睛疲劳、灼烧感、疼痛和刺激、视力模糊、颜色感知变化、疲劳、头痛、偏头痛和恶心。但是，这些症状虽然令人烦恼，但都是与电脑工作直接相关的，不会造成长期的负面影响。

2.Musculo-Skeletal困难

这通常是由于肌肉长时间保持一个姿势造成的。一个例子就是一个人长时间保持一个姿势(比如在电脑前)，并会导致肌肉使用异常，造成严重的疼痛和损伤。肌肉问题通常发生在背部、颈部和头部，被称为职业过度使用综合征。

3.压力

据统计:

• 18%的工人在大多数时间都经历着与职业相关的压力
• 66.7%的人有时会感到有压力
• 每年有1/4的员工会因为压力而休假
• 压力是由计算机工作引起的
• 监控员工表现和鼓励百分比计划的项目与制造高水平的压力有关

4.化学物质接触

虽然与计算机相关的环境一般有较低的化学暴露率，有理由担心激光打印机，已被发现省略臭氧气体。极低浓度的臭氧会刺激眼睛、鼻子和喉咙。另一种类似的化合物是墨粉，当墨盒更换后，它可以通过空气传播。所有员工都应该有权查阅包含此信息的《材料安全数据表》。

5.噪声暴露

虽然巨大的声音会导致暂时性耳聋，但长期接触会造成永久性的听力损伤。澳大利亚法律规定，员工必须在没有“过度噪音”的工作场所工作，并遵守噪音暴露标准。如果你的工作场所噪音过大，正在成为你的压力来源，和你的同事聊天安全代表或经理。

控制工作场所的职业健康和安全危害

减少工伤和疾病风险的控制方法的原则是相当简单的。它们由一系列的控件组成:

消除:控制健康和安全危害的第一个选择是消除危害。在基于屏幕的工作中，可以通过使用非基于计算机的方法在实际情况下完成任务来消除危险过程。

替换:在不可能完全消除的情况下，下一个控制的选择是用更安全的替代品替代。对于基于屏幕的工作，一个替代的例子可能是将软件包升级到更“用户友好”的系统，提供更容易和更好地控制带有较大文本和图像的工作。

隔离:如果在尽最大努力消除和替代之后控制仍不充分，下一个选择就是孤立。隔离的一个例子可能是将噪音、化学物质或其他危险物质放置在远离从事屏幕工作的人的地方，或完全放在一个单独的房间。

工程控制:在消除控制、替代控制和隔离控制仍然不能提供足够控制的情况下，工程控制提供了更进一步的控制。对于基于屏幕的工作环境，可以采用工程控制来限制工作环境中50赫兹的电磁场水平，方法是对高压输电线路进行重相调整，或屏蔽一些市电电缆和电气开关室。

安全工作实践:安全工作规范是要求人们以更安全的方式工作的行政规范。限制每天花在屏幕上的时间可以被认为是一种安全的工作做法。

这些部分的基于屏幕的工作指南为屏幕工作提供需要在实体和组织环境中实施的安全工作实践指导。

我希望这篇文章概述了在进行基于计算机的工作时需要注意的重要事项。以跟上最新的所有羟基培训信息和课程，订阅我的RSS提要。别忘了下周再来看看，我将编写一篇关于适合屏幕和电脑工作的工作环境的文章!这将包括充足的培训、工作量、照明和空气质量的信息，以及所有重要的工作场所工作站的规格，如桌子、椅子、脚凳、屏幕升降和输入设备的规定。

直到下一次,

布兰特

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来源:

ACTU。(2002)。基于屏幕的工作指南．可以从在这里．